ЦРБ ВыксаНовости → О профилактике гриппа и ОРВИ

О профилактике гриппа и ОРВИ


Основной путь передачи сезонного гриппа или ОРВИ — через капли, выделяемые при разговоре, чихании или кашле. Чтобы не заразиться, необходимо:

  • избегать прикосновений к своему рту и носу;
  • регулярно и тщательно мыть руки с мылом;
  • избегать больших компаний и тесных контактов с людьми, у которых есть симптомы заболеваний;
  • регулярно проветривать помещения;
  • заниматься спортом и правильно питаться;
  • своевременно проходить вакцинацию.

По статистике, 85% вакцинированных детей устойчивы к гриппу, а остальные переносят болезнь легче, быстрее и без осложнений.

Если вы чувствуете недомогание, у вас высокая температура, кашель или боли в горле:

  • вызовите врача;
  • не занимайтесь самолечением, принимайте лекарства только по назначению врача;
  • соблюдайте постельный режим
  • пейте больше жидкости;
  • старайтесь избегать контактов с другими людьми и используйте маску.